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Visando a prevenção de lesões e reforço da musculatura, elenco do Botafogo-PB treina na academia

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Fotos: Ascom Botafogo-PB/ Nádya Araújo

ACADEMIA MUSCULARVisando a prevenção de lesões e reforço da musculatura, atletas do Botafogo realizaram treino na academia.
Dando prosseguimento a programação desta semana, o elenco do Belo realizou treino muscular na academia Pro-Llife, as atividades aconteceram na manhã desta terça-feira (23) e de acordo com o preparador físico Carlos Gamarra, esta modalidade auxilia na prevenção de lesões, reforçando a musculatura dos jogadores.

“A importância é muito grande, nós encerramos o paraibano e não tivemos tempo hábil para fazer as avaliações necessárias. Fizemos na segunda-feira, inclusive com o pessoal novo que chegou. Avaliamos a massa muscular, estrutura óssea, circunferência dos membros superiores e inferiores onde pudemos visualizar alguns problemas em termos de desequilíbrio muscular. Então desde ontem (segunda) elaboramos um trabalho, um cronograma para fortalecer a musculatura do grupo. Agora é dá sequência na programação da semana”, explicou Gamarra.
Como no Campeonato Brasileiro os jogos acontecem semanalmente e os próximos dois serão em casa, o departamento de preparação física terá mais liberdade para trabalhar os atletas.
O próximo desafio do Belo é no domingo, quando no Almeidão enfrentará o CSA pela 3ª rodada da competição.
Botafogo voltará a treinar nesta quarta-feira (24) pela manhã e também a tarde no Centro de Treinamento da Maravilha do Contorno.

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